Как выбрать боксерские перчатки для тренировок и спаррингов — их различия
Перчатки — это не аксессуар, а инструмент, от которого зависят техника, ресурс рук и безопасность партнёра. Один из главных вопросов: можно ли обойтись одной парой на все задачи? Ниже — честный разбор и удобные таблицы подбора.
Мешок vs спарринг: почему нужны разные пары
- Снарядные (bag) перчатки жёстче и чувствительнее — это помогает развивать силу и точность на мешке и лапах.
- Спарринговые мягче, с более «пухлой» амортизацией — чтобы снижать нагрузку на партнёра и беречь ваши кисти.
- По весу: для спарринга чаще берут 14–18 oz, для мешка — 10–12 oz. Но у многих снарядных моделей размер идёт по ладони (S/M/L/XL), а не по унциям — здесь важнее посадка и контроль удара.
Подходы брендов
Rival: «универсальной перчатки не существует»
Философия Rival проста: одна перчатка не может одинаково хорошо справляться со всеми задачами. Поэтому у бренда отдельные линейки: RB — для мешка, RS — для спарринга. В снарядных моделях Rival используется технология D3O (Intelli-Shock): материал остаётся мягким в движении и структурируется в момент удара, гасит пик нагрузки и бережёт суставы. Итог — выше защита при меньшем «кирпичном» весе.
Категория: боксерские перчатки Rival.
Hayabusa: ставка на универсальность
У Hayabusa большинство линеек позиционируются как универсальные — можно работать и на мешке, и в лёгком спарринге. Важный нюанс: на спарринг всегда выбирайте более тяжёлую унцовку (чаще 16 oz), чтобы получить достаточную амортизацию и снизить риск травм. Для мешка подойдут 12–14 oz.
Категория: боксерские перчатки Hayabusa.
Phenom: как Rival, но спарринговые выдерживают мешок
Phenom в целом разделяет подход Rival: разные модели под разные задачи. Отличие — часть спарринговых перчаток, например S210 и соседние позиции, допускают умереную работу на мешках. Пена сбалансирована так, чтобы защищать в спарринге и не «гасить» полностью обратную связь на снаряде.
Категория: боксерские перчатки Phenom.
Как выбрать вес (oz) под задачу
| Вес перчаток (oz) | Рекомендуется для | Что даёт |
|---|---|---|
| 8–10 oz | мешок, лапы, скорость | плотнее «отдача», больше чувствительность удара |
| 12 oz | универсально-тренировочные, лёгкий спарринг | баланс контроля и защиты |
| 14 oz | спарринги среднего уровня | мягче контакт, лучше защита партнёра |
| 16–18 oz | спарринги, тяжёлые спортсмены | максимум амортизации и безопасности |
Важно: у многих снарядных перчаток размер указывается не в унциях, а по ладони (S/M/L/XL). Здесь критична посадка — перчатка должна сидеть плотно, без пустот и перекосов.
Таблицы размеров (официальные)
Hayabusa — рекомендованный размер
Примечание: обхват ладони измеряйте по самой широкой части, сразу под костяшками (без бинта).
| Вес спортсмена (lb) | General use | Sparring | Обхват ладони (дюйм) | Обхват ладони (см) |
|---|---|---|---|---|
| 110–140 (до 64 кг) | 10–14 oz | 14–16 oz | < 8 | ≈20.3 |
| 140–165 (до 75 кг) | 10–14 oz | 14–16 oz | 8.0 | ≈20.3 |
| 165–190 (75–86 кг) | 10–16 oz | 14–16 oz | 8.5 | ≈21.6 |
| 190–215 (86–98 кг) | 12–18 oz | 16–18 oz | 9.0 | ≈22.9 |
| 215–240 (98–109 кг) | 12–18 oz | 16–20 oz | 9.5 | ≈24.1 |
| 240–270 | 14–20 oz | 18–20 oz | 10.0 | ≈25.4 |
Rival — Adult Sparring Gloves
| Вес спортсмена | Обхват ладони (без бинта) | Вес перчаток |
|---|---|---|
| 90–120 lb (41–55 кг) | 5.5″–6.5″ (14–16.5 см) | 12 oz |
| 120–150 lb (55–68 кг) | 6.5″–7.5″ (16.5–19 см) | 14 oz |
| 150–185 lb (68–84 кг) | 7.5″–8.5″ (19–21.5 см) | 16 oz |
| 185 lb и более (84+ кг) | 8.5″–9.5″ (21.5–24 см) | 18 oz |
Phenom — Sparring Gloves
| Размер (oz) | Вес спортсмена | Обхват ладони |
|---|---|---|
| 12 oz | 41–55 кг (90–120 lb) | 20–21.5 см (8.3″–8.5″) |
| 14 oz | 55–68 кг (120–150 lb) | 22–22.5 см (8.7″–8.9″) |
| 16 oz | 68–84 кг (150–185 lb) | 23–24 см (9.1″–9.4″) |
| 18 oz | 84+ кг (185+ lb) | 24.5–26 см (9.6″–10.2″) |
«Блинчики»: тонкие перчатки с обратной связью
Тонкие перчатки («блинчики») дают отличную чувствительность удара, поэтому некоторые тренеры используют их для постановки техники. Но важно понимать риски: тонкий слой амортизации повышает шанс перегрузки запястья и костяшек. Рекомендация — применять их точечно, под присмотром тренера, и в большей степени на начальных уровнях. После того, как мощность удара начнет расти, большинство специалистов рекомендуют переходить на полноценные боксерские перчатки.
Цена ≠ просто «бренд»
Высокая стоимость — это не только логотип. В цену закладываются материалы (натуральная кожа, многослойные пены, «реактивные» вставки), инженерные разработки (типа D3O/Intelli-Shock, системы фиксации запястья, анатомическая посадка) и ресурс. Новичкам не обязательно начинать с топ-моделей: разумно взять стартовые перчатки на 6–12 месяцев, понять объём тренировок и любимую дисциплину, а затем перейти на продвинутые линейки.